Body & Soul Yoga v kostele

Přijďte prožít jedinečnou lekci jógy, která propojí tělo, mysl i ducha v krásném prostoru Červeného kostela.

Lekci zahájí úvodní meditace následovaná jemným jógovým plynutím s prvky mindfulness. Druhá polovina se ponese ve znamení vinyasové sestavy na vlnách dechu. Praxi uzavře hluboká relaxace s vizualizacemi a hudební lázní. Je nutné přinést vlastní cvičební podložku. Vstupné 250 Kč. 

Registrační formulář zde.

Lektorky: Tina Žabková & Karolína Kohutová.